Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Особенности русской баньки — чем она так хороша

Русская баня веками была неотъемлемой частью жизни на Руси. Люди от царей до крестьян не только мылись там, но и использовали его для религиозных обрядов, для исцеления, когда заболевали, там рожали женщины и молодые пары находили уединение.

Так что же делает русскую баню особенной?

Ванны сильно отличаются по температуре и влажности. Самые горячие современные финские сауны имеют влажность всего около 5-10%, что позволяет выдерживать температуру кипения (100C/212F) и даже наслаждаться в течение коротких периодов времени. Другие виды бань, такие как турецкая баня хаммам имеют почти 100% влажность, но температуры там не более 40С/100Ф. Россияне считают, что сухая и горячая сауна только высушит горло и кожу. А ванны высокой влажности с тяжелыми каплями воды в паре тоже нездоровы.

Русская баня имеет тот же уровень влажности, что и воздух, которым мы дышим каждый день: около 60%. И температуры обычно не превышают 80C / 180F. Особое внимание россияне уделяют качеству пара: бросая воду на камни, нагретые до экстремальных температур за металлическими дверями, они создают капельки пара исключительно малого размера, что делает дыхание легким и приятным. больше о здоровье… А потому что есть знаменитый русский веник — листовой, ароматный пучок березовых веточек используется для мягкого взбивания и массажа собратьев-купальщиков.

История русской бани

Апостол Андрей писал в 1113 году:

Как ни странно, я видел славян, и, когда я был среди них, я заметил их деревянные бани. Они греются до сильной жары, затем раздеваются и, помазав себя жиром, берут молодые тростники и хлещут их тела. Они на самом деле хлещут себя так яростно, что едва спасаются живыми. Затем они обливают себя холодной водой и таким образом возрождаются. Они не думают делать это каждый день и фактически подвергают себя таким добровольным пыткам. Они делают из этого поступка не просто омовение, а настоящую муку.

Поездка в баню — очень древний русский обычай. Из средневековых лип он в народе считался национальным учреждением, и не купаться хотя бы три раза в неделю практически считалось доказательством иностранного происхождения.

У большинства жителей деревни в России была баня, как правило, в стороне от остальных домов в деревне, где возможно рядом с водой. Банька имела своего обитателя, банника, самого враждебного из русских домашних гоблинов, и здесь не было места для одиноких посещений. Банник рассматривался как голый карлик или маленький старичок.

Подходящее время для людей, чтобы использовать его было пять или семь часов до полудня . Только три или два сеанса купания были безопасны, после этого была очередь Дьявола, и ни один крестьянин не входил после третьего сеанса или после заката. Участок бывшей бани считался нечистым, даже злым и новые дома там не строились.

В каждом благородном доме была своя парилка. В городах и деревнях всегда была общая баня, где мужчины и женщины сидели, дымясь, били друг друга, катались вместе по снегу. Благодаря своей репутации места для секса и дикого поведения, Петр Великий пытался искоренить баню как пережиток средневековой России и поощрял строительство западных ванных комнат во дворцах и особняках Санкт-Петербурга . Но, несмотря на высокие налоги, дворяне по-прежнему предпочитали русскую баню.

Поход в баню часто был и рассматривается как способ избавления от болезней — его называли «первым народным доктором»(водка была вторым, сырой чеснок третьим). В фольклоре были все виды магических верований, связанных с ним. Отправиться в баню означало очистить и свое тело, и душу, и это было обычаем проводить чистку как часть важных ритуалов.

Банька была местом для ритуального предсвадебного купания и родов. Она была теплым, чистым и уединенным местом, и в серии обрядов омовения, которые длились сорок дней, она очищала мать от кровотечения рождения, которое, согласно Церкви и распространенному мнению, которое придерживалось идеи бескровного рождения Христа, символизировало падшую женственность. В записях о царе семнадцатого века Алексее Михайловиче упоминается, что, когда у царицы (его жены) начались роды, ее увезли в баню, где она оставалась только с повитухой и служанками до рождения ребенка.

Роль русской банив предсвадебных ритуалах заключалась также в обеспечении чистоты женщины: невеста была омыта накануне свадьбы. В некоторых местах у жениха и невесты был обычай ходить в баню до брачной ночи. Это были не просто крестьянские ритуалы. Они были разделены провинциальной знатью и даже судом в последние десятилетия семнадцатого века.

Это смешение языческих обрядов омовения с христианскими ритуалами в равной степени выражалось как Крещение и Масленица («Чистый понедельник»), когда омовение и преданность были в порядке дня. В эти святые дни было принято, чтобы русская семья, или какой бы то ни было социальный класс, убиралась в доме, мыла все полы, убирала шкафы, очищала заведение от всякой гнилой или нечестивой пищи, а затем, когда это было сделано, посещала баню и убирала тело.

Здоровье и русская баня

Через потоотделение кожа очищает себя от загрязнений, а тепло, которое заставляет тело потеть расслабляет мышцы и, следовательно, снимает мышечные боли и боли. Тепло бани гасит бактерии на теле человека, а это способствует быстрому заживлению царапин, ран и различных травм, снимает усталость, нервное напряжение, восстанавливает силы, восстанавливает хорошее настроение и улучшает настроение.

Тем не менее, чтобы получить эти преимущества, мы должны преодолеть инстинктивное сопротивление организма необычным условиям парилки. Шоковая реакция наступает в любое время, когда организм попадает в чрезвычайные условия.

Русская баня, обеспечивая примерно такой же эффект нагрева, как и в сауне, имеет неоспоримое преимущество в смысле минимального шокирующего эффекта, поскольку влажность в русской бане составляет 60-70%. Это нормальная влажность атмосферного воздуха. А пар в русской бане более сухой (максимально диссоциированный), чем при использовании парогенератора, что также соответствует природным условиям.

Веник в русской бане играет большую роль как в разогреве тела, так и в его массаже. Улучшает кровообращение, активизирует капиллярную деятельность и обмен веществ кожи. Листья веника выделяют фитонциды-биологически активные вещества, убивающие или угнетающие рост и развитие патогенов. Эфирные масла, выпускаемые venik, улучшают обмен веществ и предотвращают преждевременное старение кожи. больше о венике…

Несмотря на все свои преимущества, при небрежном использовании, ванна может быть настолько успокаивающей, что может произойти тепловая прострация или даже более серьезная гипертермия / тепловой удар.

Прохладный душ или погружение после него всегда приводит к значительному повышению кровяного давления, поэтому рекомендуется осторожная умеренность для тех, у кого в истории инсульта или гипертонии Высокое кровяное давление. Быть умеренным является лучшим подходом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья.

Загрузка...

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информация может являться недостоверной и носить сугубо развлекательный характер. И все же мы стараемся публиковать реальные факты. Копирование материалов не допустимо без обратной ссылки на сайт.